A Origem da Hidroginástica: A Revolução Aquática de José Cléber

23/08/2024

A hidroginástica, como conhecemos hoje, é uma prática amplamente adotada em academias e centros de reabilitação em todo o Brasil. No entanto, poucos sabem que foi o Professor José Cléber quem trouxe essa modalidade ao país e, mais ainda, que ele foi o criador do termo "hidroginástica".

A história começa quando José Cléber, ainda em busca de novas formas de exercício, participou de um curso de mergulho. Durante esse período, ele experimentou em primeira mão os efeitos da água fria no corpo, resultando em uma perda significativa de peso. "Quando fui fazer um curso de mergulho, perdi 6 quilos em 22 dias devido à água fria", relembra Cléber. Essa experiência foi fundamental para a concepção de uma nova modalidade de exercícios aquáticos que, até então, não existia no Brasil.

Inicialmente, Cléber batizou sua criação de "Hidragym". Essa denominação refletia a combinação entre a água e a ginástica, com o objetivo de trazer os benefícios do exercício físico para o ambiente aquático. No entanto, ao perceber o potencial de sua técnica e buscando um termo mais abrangente e específico, ele decidiu renomeá-la para "hidroginástica". "A palavra hidroginástica eu criei. No início eu chamava de Hidragym, depois virou Hidroginástica", explica o professor.

Antes de sua adaptação para o Brasil, o conceito de exercícios na água era associado principalmente a terapias na Alemanha. Lá, a prática aquática era utilizada para fins terapêuticos, focada na recuperação física e reabilitação. No entanto, Cléber viu uma oportunidade de transformar essa prática em uma atividade física regular, acessível a todos, independentemente de suas necessidades terapêuticas.

Com o tempo, a hidroginástica ganhou popularidade, especialmente entre pessoas que buscavam uma forma de exercício de baixo impacto, ideal para todas as idades. A prática não só preserva as articulações e músculos, mas também proporciona um treino completo, combinando resistência, força e condicionamento cardiovascular.

O pioneirismo de José Cléber na criação da hidroginástica não apenas trouxe uma nova forma de exercício para o Brasil, mas também abriu caminho para o desenvolvimento de outras técnicas aquáticas. Seu legado continua a influenciar a forma como as pessoas praticam atividades físicas na água, destacando-se como uma figura central na história da educação física no país.